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10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7937
今天要分享给你们的食谱应该算得上的鲜味大家族的集合——花蛤、口蘑、煎蛋、丝瓜,这个阵仗摆出来一看就是又清新又鲜美的口感。

就算是不加一滴调料、不放一粒盐,咸鲜口味也会给你安排得明明白白。

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用料

花蛤1斤
丝瓜1根
鸡蛋1个
口蘑7个

10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!的做法

  1. 花蛤用清水洗净,加盐浸泡吐沙3小时

    10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!的做法 步骤1
  2. 口蘑去蒂、洗净备用

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  3. 平底锅放油,打入鸡蛋,煎至两面金黄

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  4. 盛出煎蛋后放入丝瓜炒软备用

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  5. 汤锅倒油,放入口蘑煎制一面金黄

    10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!的做法 步骤5
  6. 翻面朝下,盖盖煎至出水

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  7. 打开盖子后,用锅铲将口蘑切成小块

    10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!的做法 步骤7
  8. 加入适量清水煮开

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  9. 水开后加入丝瓜和煎蛋,再次煮开

    10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!的做法 步骤9
  10. 最后倒入洗净的花蛤,煮至花蛤全部开口即可

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  11. 通常做汤我最喜欢的就是后面的几步,把之前准备好的食材全部倒入锅中,看着锅里的汤汁慢慢咕嘟,这个过程也是相当治愈

    10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!的做法 步骤11
  12. 蒸碗汤没有加一点调味料,鲜味的主要来源就是口蘑的汁水和花蛤自带的鲜美,喝上一口慢慢品味,也能尝出淡淡的咸味,这也要归功于小海鲜的花蛤。

    10m+ 丝瓜花蛤汤,夏季必备清爽菜式!的做法 步骤12

小贴士

1、没吃过花蛤的宝宝也需要提前排敏。

2、选购花蛤时要挑选全部闭口的,张口不动的花蛤就不新鲜了。

3、花蛤外壳坚硬,容易划伤不粘锅,炒制、做汤最好使用铁锅或是不锈钢锅。

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