好看又好吃的秋葵卷蛋|马克西姆不粘锅
营养素食,简单美味,有颜值又减脂!健身减肥好搭档!重要的是还非常快手,五分钟搞定,快来试试
用料
鸡蛋 | 1个 |
秋葵 | 1根 |
盐 | 0.5克 |
水淀粉 | 少许 |
油 | 少量 |
好看又好吃的秋葵卷蛋|马克西姆不粘锅的做法
准备好食材,秋葵切成片
准备一点淀粉加水和匀~
将水淀粉加入打散的鸡蛋里搅拌均匀~
开小火,不粘锅加入少许油。用刷子刷匀,或者用厨房用纸粘点油刷一下锅都可以~
倒入蛋液,转动锅子,让蛋液均匀铺在锅底,并关火!
这时候锅里的余温会使蛋液略凝固,将秋葵码在蛋液上~
秋葵全部放好后,开小火,很快就能拨动鸡蛋饼了
倒在案板上~
翻个面我们卷起来~
这里你可以加火腿、蔬菜…一切你喜欢的食物~切成小段装盘~
感谢@素之白华提供的美味食谱
小贴士
一定小火少油