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减脂西葫芦鸡蛋饺

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7923
不要放其他的调料品,保留菜的原味

用料

西葫芦1个
鸡蛋1个
胡萝卜1根
3克
面粉120克

减脂西葫芦鸡蛋饺的做法

  1. 西葫芦清洗干净擦丝,胡萝卜去皮清洗干净擦丝,加入盐搅拌均匀腌制5分钟

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤1
  2. 碗中加入面粉,一边倒水一边搅拌,少量多次加水

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤2
  3. 揉成光滑的面团盖保鲜膜备用

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤4
  5. 做鸡蛋饼:平底锅刷一层油倒入蛋液,底部定型翻面

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤5
  6. 煎好后盛出切丝,然后从中间切一刀

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤6
  7. 胡萝卜和西葫芦丝挤干水分,鸡蛋汤放入搅拌均匀备用

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤7
  8. 案板上撒上面粉,放上面团一分为二

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤8
  9. 搓长条,切成小剂子

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤9
  10. 擀成小薄饼

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤10
  11. 接着放入菜

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤11
  12. 包饺子的手法收口就行

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤12
  13. 平底锅刷油,开小火慢慢煎,放入饺子,饺子上面刷一层油防止干

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤13
  14. 一面煎制金黄翻另一面,两面金黄即可关火出锅

    减脂西葫芦鸡蛋饺的做法 步骤14