素炒毛豆
高蛋白的健康减脂餐，可以代替主食的素炒毛豆~
用料
| 胡萝卜丁 | 一碗 |
| 木耳 | 半盘 |
| 蒜片 | 适量 |
| 小米辣 | 适量 |
| 洋葱 | 一碗 |
| 毛豆 | 一碗 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
素炒毛豆的做法
锅中倒入胡萝卜丁
再倒入木耳，蒜片和小米辣
倒入洋葱
煸炒出香味
倒入洗净的毛豆
加入适量的水
把毛豆焖熟
加入盐和极净调味
翻炒均匀收汁
这样就做好啦~
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| 胡萝卜丁 | 一碗 |
| 木耳 | 半盘 |
| 蒜片 | 适量 |
| 小米辣 | 适量 |
| 洋葱 | 一碗 |
| 毛豆 | 一碗 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
锅中倒入胡萝卜丁
再倒入木耳，蒜片和小米辣
倒入洋葱
煸炒出香味
倒入洗净的毛豆
加入适量的水
把毛豆焖熟
加入盐和极净调味
翻炒均匀收汁
这样就做好啦~