豆角炒鸡蛋 黄豆酱香版
我家每年父母都会种长豆角吃,它独特的香味,能与很多食材融合,营养价值也是非常的高,不仅如此,对于减肥的宝宝们也是非常的有好,它能促进消化,降糖减肥,还能补充维生素。豆角炒鸡蛋,就非常的下饭又低脂
用料
豆角 | 1把 |
鸡蛋 | 4个 |
蒜 | 6瓣 |
葱伴侣原味黄豆酱 | 1勺 |
味达美臻品特级生抽 | 1小勺 |
味达美臻品蚝油 | 1小勺 |
盐 | 少许 |
豆角炒鸡蛋 黄豆酱香版的做法
准备好食材
将豆角洗干净以后切成丁,鸡蛋打散放入少许盐,大蒜切粒
调一个酱汁,15毫升黄豆酱
加10毫升生抽
10毫升蚝油,搅拌均匀待用
热油爆香蒜粒,至金黄
放入豆角,中火慢慢炒
炒至豆角微微变色,就倒入酱汁继续翻炒,差不多豆角炒熟以后
翻炒均匀
倒入鸡蛋
这里用中火,不然鸡蛋会太老,这样鸡蛋和豆角可以充分的融合
不要着急翻,待其凝固再翻炒
出锅,下饭,大人小孩都爱吃,还有淡淡的酱香味
有食欲
小贴士
如果家里有虾酱的可以将黄豆酱替换成虾酱,香味更是香飘十里。在海边用虾酱炒鸡蛋豆角,味道更是绝美。不过,有的人会吃不惯虾酱的味道,固可以用黄豆酱的酱香,家里今天虾酱吃没了,就分享给大家黄豆酱的配方。