抗老食谱-蔬菜豆腐饼
用料
豆腐 | 半块 |
青菜 | 颗 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 少许 |
盐 | 1勺 |
蚝油 | 少许 |
抗老食谱-蔬菜豆腐饼的做法
准备食材
青菜胡萝卜切碎
豆腐压碎
放入一个鸡蛋
蚝油少许
放入切好的蔬菜碎
胡萝卜碎
放入面粉
搅拌均匀
锅中放入少许油 加热后放入搅拌好的豆腐碎 摊成圆形
做好了 是不是超级简单
小贴士
我做的是一人份的比例 如果多人用餐可以适当增加比例
多放盐和调味料 否则中和不掉菜和鸡蛋的味道 我口味非常清淡所以只放了蚝油没放盐 正常做该放放
第一次做煎豆腐饼的时候可以先煎一个 一是尝一下味道咸淡 二是很有可能会不成型 这有两种原因:少面粉或者少鸡蛋 出现这种现象可以视情况添加
多放盐和调味料 否则中和不掉菜和鸡蛋的味道 我口味非常清淡所以只放了蚝油没放盐 正常做该放放
第一次做煎豆腐饼的时候可以先煎一个 一是尝一下味道咸淡 二是很有可能会不成型 这有两种原因:少面粉或者少鸡蛋 出现这种现象可以视情况添加