好久好久没有来下厨房更新菜谱了，去年的开放，大家都还好吗，开放至今我们一家四口只有爸爸中招，发烧了两天，及时煲了汤汤水水加上刮痧避免了新冠十大酷刑，单纯发烧两天后就恢复了正常，我，高中的哥哥，幼儿园的弟弟没有反应，即没有中招，当时朋友圈每天分享日常饮食和预防汤药，朋友们都发自内心点赞，懂点中医知识，还是非常实用的（预防有老师开的预防新冠汤药作为日常饮用，有每天的藏香，艾柱，N95………很多很多，因为爸爸工作原因经常出差，在快过年的一次出差回来后第二天中招了）
哆嗦了这么久，主要还是想大家多关注中医，没有基础也没有关系，每天学一个中医知识，日积月累就足够为家人保卫护航了，现在流感这么严重，特别是家里有老人小朋友的，更提心吊胆，日常可以用山药干煲水提升正气，有时间的多煲点润肺汤，四神汤，五指毛桃汤！
今天分享的是雪梨无花果玉竹海底椰百合陈皮汤