最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤
青橄榄鲍鱼石斛汤
最适合秋季润肺止咳,一到秋冬换季的时候,总觉得特别特别的干燥,特别是家里有小孩子的,免疫力差的,都容易在这个时候感冒咳嗽。所以潮汕人都会炖这个青橄榄鲍鱼汤喝。咽喉肿痛,感冒初期咳嗽都会有缓解的作用。
下面得食材搭配是四个人的份量。
最适合秋季润肺止咳,一到秋冬换季的时候,总觉得特别特别的干燥,特别是家里有小孩子的,免疫力差的,都容易在这个时候感冒咳嗽。所以潮汕人都会炖这个青橄榄鲍鱼汤喝。咽喉肿痛,感冒初期咳嗽都会有缓解的作用。
下面得食材搭配是四个人的份量。
用料
青橄榄 | 15颗 |
鲍鱼 | 5只 |
石斛 | 8粒 |
瘦肉 | 200克 |
盐 | 适量 |
最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤的做法
食材全部洗干净炖2.5小时,
炖好后撒点盐调味,也非常适合厨房小白动手煲的一款靓汤。