美白丰
木瓜中的蛋白酶能消化蛋白质，有健脾消食、预防便秘的功效，还可以丰?美白补充水分，很适合寒冷干燥的冬天，做法很简单～
用料
| 木瓜 | 1个（大的1/2个） |
| 银耳 | 1朵 |
| 红枣 | 5颗 |
| 老冰糖 | 60克（根据口味增減） |
| 牛奶 | 250克 |
| 枸杞 | 少量 |
美白丰?一步到位?木瓜牛奶银耳羹的做法
银耳提前7小时浸泡
银耳粘稠小窍门??想要银耳更快的出胶可以利用高压锅压15分钟，把银耳撕小块放入高压锅加入适量清水，大火烧开上汽后转中火焖8-10分钟左右即可
木瓜洗净削皮去瓜瓤切小块，红枣去核备用
这是用高压锅煮了15分钟的样子，已经胶质满满啦！
把银耳、红枣、木瓜和老冰糖倒入炖盅里再加少量清水继续隔水炖45分钟即可
关火倒入牛奶撒上少量枸杞焖两分钟即可食用
胶原蛋白满满的，一碗会拉丝的银耳羹?
听说喝碗热乎的木瓜炖牛奶等于敷30片面膜，小时候常听说这道美容汤
冻龄神器??美白养颜汤&喝出牛奶肌
银耳堪称平民百姓的燕窝，集美们冲鸭～～～
小贴士
如果想快可以把煮好了的银耳跟木瓜直接用锅煮不用隔水炖也是可以的，记得煮好了再把牛奶倒入不需要煮哦，牛奶煮久了营养就会流失啦！
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