仙女必备蜂蜜柚子茶懒人学起来
蜂蜜柚子茶是一款美容养颜的健康饮品,饮用蜂蜜柚子茶逐渐成为一种流行文化。具有健脾润肠、清热去火、调节血压等功效。
1、健脾润肠
蜂蜜有润肠的作用,而柚子则能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。因此蜂蜜柚子茶可以健脾润肠,适合便秘、容易生暗疮的人饮用。
2、清热去火
柚子本身营养丰富,适量饮用蜂蜜柚子茶有清热去火的功效。
3、调节血压
适量饮用蜂蜜柚子茶在调节血压、延缓血管老化方面的作用明显。
营养价值
柚子香甜凉润,含有维生素C和柚子酸,有丰富的营养和药用价值。柚子肉含有的维生素C和柚子酸,有助于减轻疲劳、促消化。蜂蜜含有丰富的维生素、多种矿物质,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。
1、健脾润肠
蜂蜜有润肠的作用,而柚子则能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。因此蜂蜜柚子茶可以健脾润肠,适合便秘、容易生暗疮的人饮用。
2、清热去火
柚子本身营养丰富,适量饮用蜂蜜柚子茶有清热去火的功效。
3、调节血压
适量饮用蜂蜜柚子茶在调节血压、延缓血管老化方面的作用明显。
营养价值
柚子香甜凉润,含有维生素C和柚子酸,有丰富的营养和药用价值。柚子肉含有的维生素C和柚子酸,有助于减轻疲劳、促消化。蜂蜜含有丰富的维生素、多种矿物质,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。
用料
柚子 | 1个 |
蜂蜜 | 看情况自定 |
冰糖 | 3到4颗 |
盐 | 适量 |
清水 | 自定义 |
仙女必备蜂蜜柚子茶懒人学起来的做法
先准备一颗耐心
然后将柚子皮削下来,用盐搓洗表面的蜡
接着将表面的白馕削去✅放入盘中备用
接着将柚子皮切成细丝
把柚子丝倒入锅中大火熬制,然后转小火,加入冰糖期间用木勺不断搅拌,防止粘锅
看柚子变粘稠后有冒泡即可关火啦!
等待冷却过后加入蜂蜜放入无水无油的罐子里腌一会儿就完成啦!
小贴士
注意⚠️ 柚子皮放入锅中时不能是铁锅. 不喜勿喷 886~
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