老少皆宜的柚子皮炖肉
很多年前就有吃柚子皮舍不得扔的习惯,老公去我家吃过这道菜以后从此也爱上了柚子皮做菜,每回吃柚子都会主动削皮,然后做一道柚皮菜。
用料
柚子的皮(沙田柚) | 1个 |
半肥瘦猪肉 | 约100克 |
蒜头 | 4瓣 |
黄豆酱 | 2汤勺 |
酱油 | 1汤勺 |
食盐 | 适量 |
老少皆宜的柚子皮炖肉的做法
柚子皮削去黄色的表皮,切小块放水里煮至没有白色,吸满水份的状态。
象这个样子
然后捞到凉水里清洗四遍,洗去苦味
挤干水备用
备好肉和蒜
锅烧热后先放肉煎出一点油
然后加入蒜炒香
放入柚皮,黄豆酱,酱油,食盐,纯净水(差不多与食材平)
拌匀大火煮开
烧开后小火炖大概25分钟,调生粉汁打欠。
小贴士
要用沙田柚才好吃,密柚不好吃的,还可以用鸭肉,羊肉焖也很好吃,先焖一下鸭肉,羊肉再放柚皮。柚皮吸满了肉的香味,又软软的,很适合老人和小孩。