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自制低糖柚皮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:40 阅读:7936
手多买了几个柚子后……

用料

柚子3个
16次左右(16盆或锅)
一把
白糖约100克

自制低糖柚皮的做法

  1. 柚子取皮

    自制低糖柚皮的做法 步骤1
  2. 去白层,特意留点白肉(还记得吃过同事妈妈做的柚皮焖鱼味道那个好啊……)

    自制低糖柚皮的做法 步骤2
  3. 切条后撒把盐不停搓去苦涩

    自制低糖柚皮的做法 步骤3
  4. 搓盐后,皮软了。

    自制低糖柚皮的做法 步骤4
  5. 开始洗水,不停边洗边搓约6回

    自制低糖柚皮的做法 步骤5
  6. 锅备水煮开后倒入搓盐洗6回后的柚皮(此时可尝,还是挺苦涩)

    自制低糖柚皮的做法 步骤6
  7. 煮5分钟

    自制低糖柚皮的做法 步骤7
  8. 倒出反复再搓洗换水约6回后泡水过夜

    自制低糖柚皮的做法 步骤8
  9. 第二天继续边搓挤再换水几次后开始锅里炒干水

    自制低糖柚皮的做法 步骤9
  10. 挤干水后

    自制低糖柚皮的做法 步骤10
  11. 文火不停炒约30分钟

    自制低糖柚皮的做法 步骤11
  12. 炒表面收干水

    自制低糖柚皮的做法 步骤12
  13. 放进空气炸锅或烤箱烤干水份

    自制低糖柚皮的做法 步骤13
  14. 忘勤翻,部分太干了。

    自制低糖柚皮的做法 步骤14
  15. 锅备糖炒溶,为显糖多,可炒红色点再入柚皮。

    自制低糖柚皮的做法 步骤15
  16. 文火拌匀不停炒,全吸后炒干身停火。

    自制低糖柚皮的做法 步骤16
  17. 晾凉装小装,方便分享,携带

    自制低糖柚皮的做法 步骤17

小贴士

坚持换水,可健康省糖。
特意留点白,搓洗后小须须正好帮吸糖浆。