桑葚1100g
去核大枣150g
枸杞50g

清洗桑葚，沥干

清洗

切碎红枣

枸杞放一点热水泡软
别太多
控制所有的水分，减少炒制时间

去果蒂

放入所有材料

榨汁机榨汁（纯汁，别加水

榨好后加一点糖，糖是防腐剂
这里是100g

刚开始炒的时候，水分多，会飞溅，要注意防烫

不流动，能挂在刮刀上的时候加入半个柠檬

这样的状态就可以放凉入盒了
可以固定不流动，也不飞溅了

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