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甘蔗海底椰雪梨水（清热降火）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:53 • 阅读：7953

清热降火
特别适合各种年节吃零食；油煎炸食物的凉茶。
这个年，每天都煲一壶，
第一壶喝完，我一般都会加水继续煲一次。

用料

梨	1个
无花果	4-6个
海底椰	适量
玉竹	适量
沙参	2根
茅根	适量
甘蔗	3-4小节

甘蔗海底椰雪梨水（清热降火）的做法

所以食材洗干净
下锅煲30分钟
大人小孩都可以喝

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