润肺止咳香梨甘蔗汤
秋冬季节孩子易感冒咳嗽(有痰)
而事实上,我家已经沦陷?
今天熬制了香梨甘蔗汤,食材不仅简单易买,而且既润肺,又止咳,关键是不放冰糖还甜的[哇]
适合孩子们饮用,而我,也跟着蹭了……
而事实上,我家已经沦陷?
今天熬制了香梨甘蔗汤,食材不仅简单易买,而且既润肺,又止咳,关键是不放冰糖还甜的[哇]
适合孩子们饮用,而我,也跟着蹭了……
用料
梨 | 2个(如图) |
甘蔗 | 3节(如图) |
盐 | 搓梨皮 |
清水 | 煮 |
润肺止咳香梨甘蔗汤的做法
准备食材
用颗粒大点的盐把梨皮表面给搓干净
梨切片,入锅,不用去皮去核。看起来水分很足呢!
⚠️敲黑板:
梨皮可以起到清心润肺的功效,还有较好的降火生津作用。
梨核能保护心脏,防癌抗癌,止咳化痰,保护肝脏。甘蔗切片铺在梨上
⚠️敲黑板:
甘蔗能够滋养润燥,清热解毒,而是还能润肠通便?加满水,水一定要没(mo)过食材。
尽量用砂锅熬,尽量,尽量……盖上盖子,大火,水开后调小火继续熬20分钟,让食材熬出味道。
打开盖子录个视频,然后马上盖回去,为了呈现这个过程,我容易么?熬好的梨皮由绿色变成了黄色哟~
熬好的水很好喝哦,淡黄色,甜甜的。
还喝什么奶茶,喝这个它不香么?
小贴士
梨皮和梨核的功效上面已经说得很详细了,可别扔了哈!这一锅全家可以饮用,喝完后可以继续加水熬,第二次也很好喝,第三次就算了,那已经无味了?
⚠️⚠️所以,食材可以反复熬两次✌️
⚠️⚠️所以,食材可以反复熬两次✌️
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