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甘蔗茅根苹果汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:53
•
阅读:7945
最近,天气太热,孩子食欲不佳,普通的家常菜汤,他们都不喜欢,就想着煲点除燥或健脾的汤和糖水,给孩子们调调。在网上购了一些煲汤的材料,利用家中的水果,试煲一些汤羹,孩子们很喜欢喝。
用料
甘蔗
2节
茅根
一小撮
无花果
3个
百合
适量
蜜枣
2个
苹果
1个
冰糖
少量
甘蔗茅根苹果汤的做法
甘蔗、茅根、百合、无花果浸泡30分钟以上。苹果切片。
把浸泡好的食材和苹果片、蜜枣下锅煮1个小时,再放入冰糖,再煮20分钟即可。
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