香酥美味红薯饼
红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯有抗癌功效,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,是非常健康的粗粮。
用料
红薯 | |
糯米粉 | |
白糖 | |
白芝麻 | |
黑芝麻 | |
食用油 |
香酥美味红薯饼的做法
新鲜红薯洗净
放入高压锅里隔水蒸15-20分钟。
把红薯皮剥干净,趁热剥,但不要把手烫了哦!趁热用擀面杖捣成红薯泥。
筛入糯米粉,少量白糖,糯米粉根据面团的干适度适量加,红薯多就要多点糯米粉,慢慢一边揉一边加糯米粉,不用加水,加到能揉成面团,如果红薯较甜,可不加糖。
充份揉匀
取适量薯泥用双手先揉圆,再按压成饼状。
表面可以沾白芝麻,也可以不沾,沾的话要压紧一点,不然炸的时候容易掉。
做好后油炸
热锅下油,烧热,放入红薯饼炸,炸一会翻面,注意不要炸糊了,炸到浮起来基本就熟了。
炸好后稍稍放凉就可以吃了,外酥里嫩。
还可以做成丸子状
红薯饼也可以包入黑芝麻馅,红豆沙馅等,我这里用的是黑芝麻炒熟后磨粉,加入适量白糖做的馅。
黑芝麻糊馅的红薯饼超级好吃,非常香。
小贴士
1.所用白糖先磨成了白糖粉。
2. 红薯去皮捣烂时﹐一定要热的﹐这样才可以糯米粉和白糖揉匀.
3.不建议用面粉代替糯米粉,面粉口感硬,糯米粉做出来是外酥里嫩。
4.如果用的偏甜的红心红薯来做这个,一般不用另外加糖,喜甜也只加一丁点,不要加太多,不然会甜腻。
5.刚冷却时最好吃,表皮比较酥。
我用的是红皮黄心的红薯,香甜软糯,做出来的饼颜色有点类似南瓜饼,哦!对哦,南瓜饼的做法一模一样。
2. 红薯去皮捣烂时﹐一定要热的﹐这样才可以糯米粉和白糖揉匀.
3.不建议用面粉代替糯米粉,面粉口感硬,糯米粉做出来是外酥里嫩。
4.如果用的偏甜的红心红薯来做这个,一般不用另外加糖,喜甜也只加一丁点,不要加太多,不然会甜腻。
5.刚冷却时最好吃,表皮比较酥。
我用的是红皮黄心的红薯,香甜软糯,做出来的饼颜色有点类似南瓜饼,哦!对哦,南瓜饼的做法一模一样。
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