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低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:57 • 阅读：7934

用料

红薯2个
鸡蛋3个
燕麦30克
牛奶250ml
糖38克

低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法

  1. 红薯压成泥和燕麦片揉成面团

    低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法 步骤1

  2. 放入杯中压实

    低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法 步骤2

  3. 牛奶、鸡蛋、白糖

    低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀

    低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法 步骤4

  5. 倒入杯中，不要倒太满哦

    低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法 步骤5

  6. 空气炸锅160度24分钟

    低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法 步骤6

  7. 减脂期也可以吃哦

    低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法 步骤7
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