酸甜藕丁
藕的营养价值很高，其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分，可以增强体质，提高机体免疫力，对于身体健康非常有益。藕中含有大量的单宁酸，具有收缩血管的作用，因此可以用来止血。藕可以固精气、补虚损，止脾泄久
用料
| 藕 | 2小只 |
| 辣椒 | 1只 |
| 洋葱 | 少许 |
| 珍选捞汁 | 一大勺 |
| 橄榄油 | 5克 |
| 生抽 | 适量 |
酸甜藕丁的做法
先来个成品图
食材准备
藕洗净去皮切小粒，放盆里用水泡起来。我在水里放了一点点白醋。
泡过的藕丁洗净，洋葱，辣椒切小块。
热锅，放入橄榄油
油热，放入洋葱快速翻炒出香味
放入藕丁，快速翻炒均匀
放入一勺珍选原味捞汁，快速翻炒均匀
放入辣椒，煸炒均匀，尝尝味道根据自己口味放一点点生抽，煸炒均匀后出锅啦！
减脂期可以多吃哦！
