白菜炖冻豆腐
清淡素食版~没有肉,没有高汤,只有原汁原味的食材香。
用料
大白菜 | |
冻豆腐 | |
大蒜 | |
盐 | |
水 | |
生抽(可选) | |
油 |
白菜炖冻豆腐的做法
大白菜洗净切丝,冻豆腐切块,大蒜切片备用
锅烧热,加少许油,放白菜丝,翻炒几下,加入冻豆腐,继续翻炒几下
加水没过食材,水量一定要足够,否则冻豆腐口感会不好。
盖锅盖大火烧(盖锅盖之前可以点一点生抽进去提味,不点也可以)
水开后加盐,盖锅盖中火焖
水分剩余不多时,开盖下蒜片,翻拌几下,盛出
小贴士
解百毒~饱腹感强~适合减肥人士
1. 加了生抽会更入味,但是千万不可多,最多一小勺,不然颜色会变
2. 冻豆腐可以在放水之后下
3. 不要炖到太干
1. 加了生抽会更入味,但是千万不可多,最多一小勺,不然颜色会变
2. 冻豆腐可以在放水之后下
3. 不要炖到太干