位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7939
西蓝花?营养丰富,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,快快动手给你家的宝贝做起来吧

用料

西兰花?30克
鸡蛋?一个
面粉35克

9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法

  1. 西蓝花?洗净焯水

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤1
  2. 放入料理机

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤2
  3. 打入一个鸡蛋?

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤3
  4. 加入面粉搅打成细腻的糊状

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤4
  5. 碗中铺油纸,刷少许宝宝油

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤5
  6. 倒入打好的糊,蒙保鲜膜,保鲜膜用牙签扎小孔,上屉蒸15分钟即可

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤6
  7. 切成条状方便宝宝抓握,宝宝??开动吧

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤7