准备好材料
西兰花掰成小朵洗净备用，胡萝卜去皮切菱片，蒜切末
锅中烧开水，放入西兰花和胡萝卜，焯熟
捞出沥干水分备用
锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香
加入西兰花和胡萝卜
加入六月鲜10克轻盐原汁酱油调味
翻炒均匀即可
成品图
图二
