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娃娃菜豆腐煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7941
这是一道超快手的菜,可以同时满足三高的爹娘,爱吃蔬菜的小娃和喜欢吃豆腐的我?

用料

娃娃菜2颗
豆腐1块
鸡蛋2个
适量
适量
生抽适量
开水适量

娃娃菜豆腐煲的做法

  1. 娃娃菜切条,豆腐切片,鸡蛋两个备用。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤1
  2. 锅里放油,打进去鸡蛋,一面煎到焦黄之后,翻过来煎另一面,不必完全煎熟,焦黄即可出锅,盛到砂锅里备用。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤2
  3. 锅里留一点油,下入蒜瓣炒香,之后下入娃娃菜翻炒,加盐,生抽,炒到娃娃菜出水超软。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤3
  4. 把娃娃菜也放进砂锅里,加入能没过菜的水,最好是开水,大火烧开。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤4
  5. 水开后放入豆腐,再次煮开后转小火炖一会儿。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤5
  6. 推荐这个拉蒜器,打蒜末很轻松。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤6
  7. 喜欢吃蒜的话,可以在上面加一勺蒜末,然后关火盖上锅盖闷几分钟,再打开盖子就能闻到清爽的蒜香。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤7
  8. 稍稍搅一下就可以出锅了,因为炒娃娃菜的时候加了盐和生抽,所以底味是够的,汤的味道也正好,一般不需要再加盐。

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤8
  9. 娃娃菜,豆腐,鸡蛋。暖暖的一锅,各种营养都有啦(´▽`)ノ♪

    娃娃菜豆腐煲的做法 步骤9