羽衣甘蓝(不要买
看微博营养师说这个健康,什么综合营养排第一……我买了三斤?麻烦营养师自己吃光好吗
用料
羽衣甘蓝 |
羽衣甘蓝(不要买?)的做法
烤箱200度8分钟烤成脆片,和薯片毫无关系,而且烤成脆片后那股绿化带烧焦的怪味还浓缩了?吃不下去
注:是加橄榄油烤的,去了梗,没加面糊,真的接受不了焯水后加红薯、面粉、酵母,混合放烤箱200度烤20分钟,红薯的甜可以压压怪味,勉强入口罢了
焯水加牛奶、香蕉、苹果打成汁,靠一些意志力入口
图省事想一次性吃完,牛奶加超多羽衣甘蓝,哕……
看着最后一袋羽衣甘蓝,我反问自己吃了是能成仙吗?可恶的营养师
洗西兰花的时候发现叶子也很绿,试着一起炒熟了吃,味道比羽衣甘蓝强多了,不要买羽衣甘蓝?