低卡包菜拌荷包蛋
视频截图，自己保存留用的
用料
| 包菜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蒜末 | 2勺 |
| 芝麻 | 半勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 小米辣 | 2根 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 热油 | 1勺 |
低卡包菜拌荷包蛋的做法
包菜一分为二
用手掰成小块
用开水焯烫两分钟
锅热后刷薄油，将鸡蛋煎成鸡蛋饼
鸡蛋饼切成小块
切好的蛋饼放入焯好的包菜中
将所有调料调成料汁倒入盆中
抓拌均匀
开吃！
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| 包菜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蒜末 | 2勺 |
| 芝麻 | 半勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 小米辣 | 2根 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 热油 | 1勺 |
包菜一分为二
用手掰成小块
用开水焯烫两分钟
锅热后刷薄油，将鸡蛋煎成鸡蛋饼
鸡蛋饼切成小块
切好的蛋饼放入焯好的包菜中
将所有调料调成料汁倒入盆中
抓拌均匀
开吃！