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好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7937

用料

羽衣甘蓝200克
葡萄籽油2勺
海盐少许
黑胡椒少许
葱姜蒜粉少许

好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法

  1. 羽衣甘蓝洗净 甩干水份

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤1
  2. 2勺葡萄籽油➕海盐➕黑胡椒➕葱姜蒜粉 搅拌均匀

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤2
  3. 每片叶片正反面均匀地涂抹上葡萄籽油 按摩一下 均匀地铺在烤盘里 尽量不要重叠

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤3
  4. 烤箱风炉110度 烤制35-40分钟 30分钟左右观察一下 避免烤焦

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤4
  5. 现烤现吃 口感更酥脆?

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤5