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三文鱼鲜松彩虹蔬菜饭团~馋熊同学三文鱼鲜松宝宝辅食

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7931
让孩子多吃菜,多吃五颜六色的蔬菜。

孩子的饮食里推荐餐餐都要有新鲜的蔬菜,而且要吃出彩虹色,不同的颜色蕴含了不同的营养素。让餐桌像彩虹一样瑰丽多彩,这样既能唤醒孩子对食物的兴趣,更能为他们的健康增色。

彩虹蔬菜搭配馋熊同学三文鱼鲜松,超级好吃、营养,还养眼,做起来也很简单,即使是毫无厨艺的宝妈也能轻松搞定。

用料

馋熊同学三文鱼鲜松适量
西兰花2-3小朵
胡萝卜3-4片
紫甘蓝2-3片
熟米饭半碗
沙拉酱1勺
1克
橄榄油3-5滴

三文鱼鲜松彩虹蔬菜饭团~馋熊同学三文鱼鲜松宝宝辅食的做法

  1. 这款馋熊同学三文鱼鲜松,精选智利三文鱼,自有渔场,天然的DHA,极简配方,5大不添加,0防腐剂,0白砂糖,0豌豆粉,0味精,0酱油,低温慢锁鲜,更适合宝宝敏感味蕾,新鲜看得见,给孩子吃超放心,一下子就爱上了!申领到的鲜松两次就吃光了,立马又买了两瓶。

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  2. 紫甘蓝、西兰花、胡萝卜片洗净,也可以随意增加其他五颜六色的蔬菜。锅中水浇开,加入1克盐、3-5滴橄榄油,下入蔬菜煮沸1分钟,捞出切成碎末。

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  3. 准备半碗温热的熟米饭,拿出喜欢的饭团模具,没有模具,手握也可以的哦!

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  4. 将米饭、蔬菜末、1勺沙拉酱和适量三文鱼鲜松,倒入大碗中。

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  5. 拌匀。

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  6. 模具上边放上一张保鲜膜。

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  7. 添入拌好的米饭,压实。

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  8. 用保鲜膜压紧,收口脱模。

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  9. 全部做好,再随心所欲装饰一下。小朋友的饮食一定要多花一点小心思,做点小装饰,才会让小朋友爱上吃饭。

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  10. 是不是美美哒!

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  11. 哈哈馋熊同学又来了⋯

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  12. 一起合个影吧!

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  13. 彩虹蔬菜搭配馋熊同学三文鱼鲜松,好吃、营养,还养眼,做起来也很简单,即使是毫无厨艺的宝妈也能轻松搞定。

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