我的月子餐
难熬的月子 自己炒点合胃口的菜 就想吃点有味道的 怕孩子胀气 能吃的菜较少 调料适量放点也没问题 什么鸡汤猪蹄排骨鱼就不发了吃恶心了 菜少放盐 几乎不吃主食
用料
| 随意 | 适量 |
我的月子餐的做法
番茄菜花酸溜溜 葱爆虾
菠菜鸡蛋
口蘑牛肉
番茄牛肉末
蒸苹果冬枣
小酥肉
培根土豆泥
虾仁鸡蛋 黄瓜是装饰 凉性不要吃
海米葱段姜片枸杞红枣煮个汤底 白菜羊肉片蘸麻酱
轻芝士烤出来趁热吃 月子里不吃凉东西
木瓜牛奶
烧茄子 青椒代替辣椒
南瓜豆沙花卷
牛肉末烧豆腐 连吃了好几天不腻
茭白虾仁太好吃了
牛肉丸子汤
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