紫苏黄骨鱼【超下饭】最好用菜籽油
之前餐馆点过几次黄骨鱼,特别是带着紫苏特有的香甜味,鲜美开胃。自己也在院子里种了紫苏,这不叶子已经可以吃了 ,迫不及待买几条黄骨鱼,掐一小把紫苏伺候。
用料
黄骨鱼(黄辣丁) | 4条 |
蒜 | 5瓣 |
生姜丝 | 少量 |
红色朝天椒 | 2颗 |
不辣的青椒 | 2—3个 |
豆瓣酱 | 1勺 |
生抽 | 1—2勺 |
紫苏 | 1把 |
味精(可不放) | 适量 |
紫苏黄骨鱼【超下饭】最好用菜籽油的做法
黄骨鱼清洗擦干水分(鱼皮上黄色被洗掉了哈哈),表面抹少量盐,不要多了哦。
准备好酱料
切好配料
锅烧热放油,最好用菜籽油哦,油不要少了。放鱼入锅煎,两面煎好(我没拍图),放入姜蒜和红辣椒,一勺豆瓣酱出味,倒入事先准备的热水,如果喜欢汤汁不多不少的,不要放太多水。加入生抽,盖上锅盖大火煮,中间改中火,记得轻轻翻面入味。
十分钟后鱼熟了,放入青椒和紫苏。放少量味精,也可以不放。汤汁收得差不多起锅。
我的这个方子不用单独再放盐,如果不放豆瓣酱的话需要加盐。起锅装盘。
色香味俱全,娃的筷子伸过来啦,吃得很满足哈哈。