滋阴解毒:田螺紫苏焖鸭
鸭子滋阴,紫苏清热解毒,加上田螺,味道正到飞起!再来一瓶啤酒,夏日最好配搭!
用料
紫苏 | 两小扎 |
鸭子 | 半只 |
田螺 | 1.5斤 |
蚝油 | 小许 |
姜 | 1小块 |
蒜 | 5瓣 |
草果 | 1个 |
盐、糖 | 小许 |
滋阴解毒:田螺紫苏焖鸭的做法
姜、蒜起锅,不加油,把切好的鸭子直接下锅翻炒,逼出鸭油。加小许蚝油、盐、糖调味。把鸭子起锅,留下鸭油。
在留下的鸭油上加蒜小许紫苏丝起锅,田螺下锅翻炒,翻炒调味。
把鸭肉下锅与田螺烩一起,下一个草果。
加紫苏丝。
加水,开焖25分钟。
收汁,加上剩余的紫苏丝。(请根据自己的饮食习惯决定汁水多寡)
出锅。
小贴士
紫苏要分三次放。出锅前请试味道。
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