紫苏姜米茶
紫苏姜米茶，老一辈传承下来的食疗方法，祛湿除寒、暖宫暖胃，对女性身体健康有一定帮助。
用料
| 紫苏 | 100克 |
| 生姜 | 50克 |
| 大米 | 250克 |
紫苏姜米茶的做法
先把米炒热
紫苏洗净'沥干水再放入米里
姜切丝也放进米里
紫苏叶要炒到一捏就脆了碎了才行
到这个程度就可以了！
加红枣枸杞味道更佳
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| 紫苏 | 100克 |
| 生姜 | 50克 |
| 大米 | 250克 |
先把米炒热
紫苏洗净'沥干水再放入米里
姜切丝也放进米里
紫苏叶要炒到一捏就脆了碎了才行
到这个程度就可以了！
加红枣枸杞味道更佳