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茎叶花类
苦菊奶昔(原创)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:51
•
阅读:7925
连续三天跟苦菊较劲,主要是火大,分析各种无名火,感觉还是肝火心火太大。用苦菊苦涩味道纠正不断扩大的各种火气。苦菊最大的好处是清肝火,利尿消肿消炎。做个奶昔看看味道如何?
用料
香蕉
1根
金奇异果
1
苦菊
1把(小)
酸奶
300克
牛奶
100克
西贝炒米
2
苦菊奶昔(原创)的做法
香蕉 奇异果 苦菊
➕酸奶 牛奶 炒米
味道微苦、炒米➕对了,掩盖了不少苦菊的味道,奶昔永远离不开香蕉。
大家都在抬头仰望天空
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