鱼腥草归肺经，可以消炎、抗菌、增强免疫力，清热解毒、化痰的作用也是很强的。（鱼腥草，还叫折耳根，有“天然抗生素”的美誉。其味辛、性微寒，入肺经，以清解肺热见长，是天然的消药药。鲜品其气腥臭，阴干后腥气消失，药食同源，大家可放心饮用。）

雪梨，相信大家都知道的，不仅可以生津润燥，而且还含有大量的维生素、微量元素还有一定量的蛋白质和纤维素,，能够被肠道快速吸收，可以帮助快速补充营养物质。最常用的用雪梨熬汤喝，能够达到止咳的作用。

首先，准备好食材，雪梨1个，鱼腥草一小捆。先鱼腥草洗干净，清水浸泡十分钟，雪梨去皮切块，也可以不去皮，看大家喜欢。

雪梨和鱼腥草，两种很容易买到，既经济又实惠的食材，互相搭配到一起可以很好的缓解咽喉肿痛、咳嗽。对于五心烦热、阴虚阳亢等症状，也有一定的辅助治疗作用。但是在这里提醒大家一下，如果是因为感冒、寒咳的人群则不适合这道养生汤。

砂锅中放入清水，然后依次放入全部食材，大火煮沸，煮沸后调小火炖煮半小时即可。（鱼腥草原本味道不太好，但是配上雪梨后腥味就大大中和了。喝起来顺滑也很好接受。有需要加冰糖的朋友，可根据自己的甜度酌量添加）

鱼腥草梨水对干咳无痰、嗓子痒、有点燥的咳嗽很有用，大便干的症状也能缓解。鱼腥草梨水中煮过的梨可以直接连带汤水一起食用，食梨饮汤可以达到滋阴生津的作用。有需要的朋友，记得收藏起来试试哦～