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【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7921
“小皮球,香蕉梨,马兰开花二十一,二五六二五七,二八二九三十一……”这首跳皮筋的童谣伴随着好多60、70年代的人成长。
小时候朗朗上口的马兰,现在更是让人爱不释口的马兰头。不管是到餐厅里必点的冷菜,还是熟食店里“一见钟情”的招牌,或是自家厨房必有的爽口小菜。端上桌用勺子挖一口,保你吃到爽。
马兰头,作为春季上市时间最短的时令菜,三月初上市到清明节期间。其专属的浓郁芳香,总能吸引大家的目光,让人狂吞口水。
清代袁枚在《随园食单》中写到:“马兰头摘取嫩者,醋合笋拌食,油腻后食之,可以醒脾。”最传统的马兰头拌香干,无论是做冷菜、做馅料、包饺子、做烙饼,或是网红搭配马兰头青团,那可都是一等一的清新脱俗。
今天,我们请到了绿杨邨的杨隽大厨教我们制作这道马兰头拌香干。极其简单的烹饪制作,就能散发出马兰头最原始鲜嫩的滋味。
过年吃多了油腻菜品,这道清爽解腻的小菜绝对不容错过。赶紧下滑跟着动手制作吧……

马兰头和豆干相辅相成,相互衬托缺一不可!清新解腻,满口芳香;品一口,就能享受春天最清新的味道,不吃真的亏大发了!

用料

马兰头150克
豆干2块
葱油2调羹
麻油
0.5茶匙
绵白糖1茶匙

【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法

  1. 锅内倒水,水开后后倒入马兰头,菜叶变色后迅速捞起。

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤1
  2. 捞出后放入冰水中浸泡5-6分钟。

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤2
  3. 锅内倒水,水开放入豆干,再次沸腾后捞出,用饮用水洗净后,放入冰水中浸泡。

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤3
  4. 豆干事先焯水可以去除豆腥味

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤4
  5. 豆干改刀成碎末

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤5
  6. 马兰头挤去水分改刀,越细越好吃。

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤6
  7. 简单一拌,但细节格外讲究

    讲究1:先加盐调味去涩
    在马兰头中加0.5茶匙盐搅拌均匀,静置1分钟。

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤7
  8. 再加入1茶匙绵白糖拌匀,起到提鲜、去涩的作用。

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤8
  9. 讲究2:葱油增鲜、麻油增香
    倒入豆干,加2调羹葱油和几滴麻油,拌匀即可。

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤9
  10. 搞定!

    【马兰头拌香干】抓一把时令野菜,尝一口清新春鲜!的做法 步骤10

小贴士

07/ 加盐可增加底味、减少涩味;也可去除马兰头中多余的水分、便于后期吸味
08/ 绵白糖颗粒较小更便于化开、入味
09/ 葱油的制作方法:开大火油温达到8成时,放入洋葱丝和整葱段,转小火慢熬,待葱变焦时,葱油就完成了。