首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
孢子甘蓝
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:58
•
阅读:7949
用料
橄榄油
两勺
盐
1勺
孢子甘蓝
若干个
蚝油
1勺
黑胡椒
孢子甘蓝的做法
水里放入盐香油,烧开后放入甘蓝,煮大概一分钟捞出.
锅中放入橄榄油,翻炒,关火后放入一勺蚝油.
摆盘后散上黑胡椒,完胜,减肥轻食!
上一条:
减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝
下一条:
烤孢子甘蓝
相关新闻
1年5本食谱100道菜,之27:培根(广式腊肠)炒孢子甘蓝
懒人烤孢子甘蓝
黑胡椒培根孢子甘蓝
生酮-腌肉烤孢子甘蓝和菊苣
烤箱鸡翅,不费功夫的美味
孢子甘蓝芝士培根炒意面
宅家自制与日料店一样好吃的【烤西京银鳕鱼】
鲜虾拌抱子甘蓝
烤孢子甘蓝
焦糖色的孢子甘蓝,简单健康,不用烤也不苦
低卡快手超健康的orzo米粒面
孢子甘蓝—怎么做都难吃
抱子甘蓝炒鸡肉
【在美味中减脂增肌】孢子甘蓝鸡肉乳酪意面
Aioli白葡萄酒酱辣金枪鱼莳萝意面
果木DB(香煎鸭胸 配pan孢子甘蓝&烤小番茄 佐果香黑醋酱)