低脂低卡开胃家常菜‼️番茄炒花菜
低脂低卡番茄炒花菜，酸甜可口、开胃又下饭的减脂餐‼️
用料
| 普罗旺斯番茄 | 1个 |
| 花菜 | 1/2个 |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 酱油 | 适量 |
| 盐 | 2克 |
低脂低卡?开胃家常菜‼️番茄炒花菜的做法
普罗旺斯番茄洗净切小块
花菜清洗干净备用
葱花、蒜末
锅中加入适量清水大火烧开，加入少许盐和食用油，放入花菜焯烫两分钟
捞出沥干水分
起油锅放入蒜末炒香
加入番茄块翻炒出汤汁
加入焯烫后的花菜翻炒片刻
根据个人口味加入适量盐
加入适量的酱油
入葱花翻炒均匀即可食用
酸甜可口，开胃又下饭！
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