香菇青菜素包子
因为孩子总是不愿意吃青菜,为了弥补维生素摄入不足,用这种方法把青菜做成包子馅,他一直是非常喜欢的。
小青菜选择很重要,农村阿姨种的菜都很香,大棚出来的菜,看起来好看,吃起来味道很淡,几乎没有青菜香味了,孩子不爱吃。
香菇尽量选用干香菇泡发比起鲜香菇香一些。
因为是纯素馅儿,热油浇馅儿很重要,这样做出来的包子馅儿才会又香又水润。
小青菜选择很重要,农村阿姨种的菜都很香,大棚出来的菜,看起来好看,吃起来味道很淡,几乎没有青菜香味了,孩子不爱吃。
香菇尽量选用干香菇泡发比起鲜香菇香一些。
因为是纯素馅儿,热油浇馅儿很重要,这样做出来的包子馅儿才会又香又水润。
用料
面粉 | 500克 |
鲜酵母 | 15克 |
糖 | 5克 |
水 | 260克 |
青菜 | 400g |
香菇 | 10朵 |
胡椒粉 | 半勺 |
鲜辣椒粉 | 1勺 |
烧烤肉粉 | 1勺 |
香油 | 3勺 |
盐 | 1勺 |
面粉(揉面洒粉) | 适量 |
香菇青菜素包子的做法
早起买新鲜农家自种小青菜,比超市商品菜香浓一些。
洗净。滚水焯软,捞出冲凉水晾凉,大致挤干水份,娇弱女生可操作即可?
香菇泡发,洗净后去蒂,挤干水分。
香菇和青菜切碎,装入一个大碗中。
加入烧烤调味料。
味好美鲜辣粉。
胡椒粉。
起锅烧热油,浇入。
用筷子搅拌均匀。然后再加入食盐拌匀。
先用热油浇了再拌,可激发出食材的香味儿,并且很好的锁住水分。搅拌均匀,包上保鲜膜放冰箱待用。
面粉、白糖、水揉面至大至成团,加入鲜酵母揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放在盆子里进行一发。
一发好之后取出,面垫洒粉揉面排气。
揉成光滑的长条。
分约50g大小的剂子。
洒粉,手掌按成圆饼。
再用擀面杖沿上下左右四边向中间各擀一下,形成中间厚边缘薄的圆饼。包上一勺馅捏成包子。
这是香菇青菜馅加了鲜肉馅的,给肉食动物吃?全部包好,室温20度左左,直接上蒸笼醒发至约1倍大,或捏起包子感觉很轻就可以了。
我蒸锅放了二层,开大火,上汽后蒸15分钟。
关火,焖1分钟揭盖。好香。
吃不完摊凉后包上保鲜膜冰箱冷冻。
想吃再拿出,去保鲜膜微波炉高火转3分钟或蒸笼蒸10分钟即可。
- 上一条: 秒杀饭店❗️东北铁锅炖鸡一锅出
- 下一条: 鲜得连汤汁都不留一滴的海鲜菇炒蛋