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超级软糯的芝士银耳南瓜饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:03 阅读:8307
银耳被称为“平民燕窝”,银耳多糖,可以促进肠道益生菌生长,促进肠道蠕动,有润肺的功效,用富含膳食纤维的南瓜来搭配银耳,既能清热去燥,还能预防便秘。加上芝士,补钙效果一流。口感清甜软糯很好吃,尤其适合老人和孩子吃。 配方大概做10个 没有南瓜也可用红薯,紫薯,胡萝卜等

用料

熟的银耳100克
南瓜30克
中筋面粉30克

超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法

  1. 提前煮好银耳。银耳捞出后,用筛网沥干多余的水分,取重100克。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤1
  2. 沥干水分的银耳用辅食机搅打细腻。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤2
  3. 南瓜擦成丝。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤3
  4. 银耳泥中倒入中筋面粉

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤4
  5. 倒入南瓜丝。搅拌均匀。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤5
  6. 平底锅刷一点点油,开小火。摊成小饼。也可以直接摊一个大饼,摊好后再切开。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤6
  7. 上面撒妙可蓝多马苏里拉奶酪。盖上盖子焖煎几分钟至饼明显变大变胖芝士融化即可。(大概15分钟左右)

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  8. 非常软糯可口哦!

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