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超级软糯的芝士银耳南瓜饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:03 阅读:8500
银耳被称为“平民燕窝”,银耳多糖,可以促进肠道益生菌生长,促进肠道蠕动,有润肺的功效,用富含膳食纤维的南瓜来搭配银耳,既能清热去燥,还能预防便秘。加上芝士,补钙效果一流。口感清甜软糯很好吃,尤其适合老人和孩子吃。 配方大概做10个 没有南瓜也可用红薯,紫薯,胡萝卜等

用料

熟的银耳100克
南瓜30克
中筋面粉30克

超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法

  1. 提前煮好银耳。银耳捞出后,用筛网沥干多余的水分,取重100克。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤1
  2. 沥干水分的银耳用辅食机搅打细腻。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤2
  3. 南瓜擦成丝。

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  4. 银耳泥中倒入中筋面粉

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤4
  5. 倒入南瓜丝。搅拌均匀。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤5
  6. 平底锅刷一点点油,开小火。摊成小饼。也可以直接摊一个大饼,摊好后再切开。

    超级软糯的芝士银耳南瓜饼的做法 步骤6
  7. 上面撒妙可蓝多马苏里拉奶酪。盖上盖子焖煎几分钟至饼明显变大变胖芝士融化即可。(大概15分钟左右)

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  8. 非常软糯可口哦!

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