健脾养胃靓汤—茶树菇排骨汤
最近家人的胃一直都不舒服，总是堵堵的，容易胃痛。今天煲一个茶树菇排骨汤，让家人健脾养胃。
用料
| 茶树菇 | 20克 |
| 排骨 | 250克 |
| 姜 | 7片 |
| 盐 | 少许 |
| 枸杞 | 1克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 料酒 | 2勺 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 葱 | 少许 |
健脾养胃靓汤—茶树菇排骨汤的做法
1⃣️、将茶树菇剪到根部，用水泡30分钟。
2⃣️、起锅加水，水中放排骨、料酒2勺、姜片4片，水开后2分钟捞出备用
3⃣️、砂锅放入泡好的茶树菇、排骨、去核红枣5颗、姜片3片、焯过排骨的水去除血沫、清水，大火煮开，转小火煮30分钟。
4⃣️、加入蜜枣1个、盐1勺、枸杞1克，再煮20分钟
5⃣️、加入少许葱花调味，一碗美味的健脾养胃靓汤就做好啦～
小贴士
?Tips
此汤能够提高身体免疫力，而且茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。
今天分享就到这里哦?小伙伴快来做做看吧，做
好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。
美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们???
此汤能够提高身体免疫力，而且茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。
今天分享就到这里哦?小伙伴快来做做看吧，做
好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。
美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们???