节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋
古人用“虫”泛指一切动物,共分成五类:禽为羽虫,兽为毛虫,龟为甲虫,鱼为鳞虫,人为倮虫。“惊蛰”的“蛰”字下面的“虫”其实指的就是世间所有的动物。
雷笋,因早春打雷即出笋而得名,是春笋市场上最早上市的笋种。可采食期仅一两周,感谢大自然的馈赠。
雷笋,因早春打雷即出笋而得名,是春笋市场上最早上市的笋种。可采食期仅一两周,感谢大自然的馈赠。
用料
天目山雷笋 | 6根 |
酱油 | 15ml |
赤砂糖 | 5克 |
松茸鲜蔬粉 | 2克 |
八角 | 1个 |
生姜 | 2片 |
节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法
这是网购的临安天目山雷笋。
所有的笋类都需要预处理。
剥掉外壳,去老根。
煮一锅水。放一勺糖。焯烫预熟。
一勺糖,能够激发笋的鲜味。
焯水是为了去除草酸。
冷却后, 放冰箱冷冻,随用随取。选六根粗细差不多,焯过水的笋,将较老的尾部切掉。留作他用。这道菜只用嫩尖。
把每根笋对半切开。
很嫩。备用。
调一个酱油汁。15ml酱油,5克糖,2克松茸鲜蔬粉。喜欢甜可以增加糖量。
一个八角,两片姜,备用。
锅中放入略多的花生油,冷油放入姜片和八角。
开中小火煎香。放入笋,中小火慢煎。
两面煎到微微上色。
开大火,倒入碗汁。
保持大火,翻拌直汁收干即可出锅。
浓油赤酱,海派风味。??
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