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节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:06 阅读:7931
古人用“虫”泛指一切动物,共分成五类:禽为羽虫,兽为毛虫,龟为甲虫,鱼为鳞虫,人为倮虫。“惊蛰”的“蛰”字下面的“虫”其实指的就是世间所有的动物。

雷笋,因早春打雷即出笋而得名,是春笋市场上最早上市的笋种。可采食期仅一两周,感谢大自然的馈赠。

用料

天目山雷笋6根
酱油15ml
赤砂糖5克
松茸鲜蔬粉2克
八角1个
生姜2片

节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法

  1. 这是网购的临安天目山雷笋。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤1
  2. 所有的笋类都需要预处理。
    剥掉外壳,去老根。
    煮一锅水。放一勺糖。焯烫预熟。
    一勺糖,能够激发笋的鲜味。
    焯水是为了去除草酸。
    冷却后, 放冰箱冷冻,随用随取。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤2
  3. 选六根粗细差不多,焯过水的笋,将较老的尾部切掉。留作他用。这道菜只用嫩尖。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤3
  4. 把每根笋对半切开。

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  5. 很嫩。备用。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤5
  6. 调一个酱油汁。15ml酱油,5克糖,2克松茸鲜蔬粉。喜欢甜可以增加糖量。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤6
  7. 一个八角,两片姜,备用。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤7
  8. 锅中放入略多的花生油,冷油放入姜片和八角。
    开中小火煎香。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤8
  9. 放入笋,中小火慢煎。

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  10. 两面煎到微微上色。

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  11. 开大火,倒入碗汁。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤11
  12. 保持大火,翻拌直汁收干即可出锅。

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤12
  13. 浓油赤酱,海派风味。??

    节气蔬食~惊蛰~油焖雷笋的做法 步骤13