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美味营养鲜杂菇汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:07 阅读:7919
一年四季都可以喝的汤,老少皆宜,用料少时间快,而且营养完全不输骨头汤喔。

用料

瘦肉150克
草菇6个
鲜香菇2-3朵
白玉菇适量
茶树菇适量等
平菇适量
双孢菇3一4个
生姜2片
葱香菜各2根

美味营养鲜杂菇汤的做法

  1. 菜市场上卖菇的摊上挑选几种菇,洗净。大的要切片或者撕开。像茶树菇,金针菇,头部老的部分要切掉。

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉切片或者丝或者剁成肉沫,放姜丝,加点盐,花生油腌制几分钟。

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤2
  3. 先备一锅水煮着,一边用炒锅热油下菇炒软。

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤3
  4. 水开后先倒入瘦肉煮开,然后倒入炒好的杂菇,水开煮几分钟。加入香菜和葱,放盐,好了之后就可以关火了。

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤4
  5. 可以配米饭,或者捞好面加在汤里。超级鲜甜。

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤5
  6. 常见的的鲜菇类

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤6
  7. 常见的鲜菇类

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤7
  8. 常见的鲜菇类

    美味营养鲜杂菇汤的做法 步骤8

小贴士

1.挑选菇类可以按照自己喜欢,多一些或者少一些种类都可以,量按照用餐人数。
2.腌制瘦肉加一点点油,炒杂菇的时候有下油,就不用再加花生油了。
3.如果是肉沫,下锅时需要快速搅拌,以免结成一大块,或者用匙羹分开下锅。
4.不用加味精。