新汤谱｜ 暖暖猴头菇羊肚菌养胃汤
2人份量 这个配比孩子、老人、孕妇、肿liu 都可以食用，没有忌讳。肾有问题的，要稍微注意不能食用。
⭐️烹调注意点在于：1⃣️猴头菇要浸泡2小时，剪掉根部。清洗几遍，再煮五分钟。捞出拧干水，再次清洗后备用。⚠️很重要哈
⭐️烹调注意点在于：1⃣️猴头菇要浸泡2小时，剪掉根部。清洗几遍，再煮五分钟。捞出拧干水，再次清洗后备用。⚠️很重要哈
用料
| 猴头菇 | 1/2 |
| 羊肚菌 | 3个 |
| 瘦肉 | 若干 |
| 莲子 | 适量 |
| 山药片 | 适量 |
新汤谱｜? 暖暖猴头菇羊肚菌养胃汤的做法
猴头菇需要浸泡2小时，可以拿盖子盖住浸泡、它不会浮出来。
泡完煮滚5分钟。再清洗拧干。
肉焯水、洗干净其它干货。加水加盐、炖45分钟或者电高压锅炖汤档。
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