猴头菇泡一泡，洗净，我反复洗了了好几遍，捏干切片。

热锅下油，煸炒一下盛盘待用，炒好的猴头菇鲜香滑嫩。

其他步骤没拍细节了，我大概描述下：冬瓜切块，瘦肉剁一剁抓点地瓜粉做肉圆子，干贝泡一泡撕对半，枸杞洗净备用。1，清水煮沸后放入干贝煮5分钟左右，加入冬瓜煮2分钟，再下瘦肉圆子，煮沸3分钟左右，加入煸炒好的猴头菇，煮沸3分钟左右，关小火，放入洗净的枸杞，煮沸下，就可以起锅了。大概是这样，具体时间根据是食材多少把控。

主食是黑椒牛肉意大利面?，超级满足?

这个午餐配一部电影，满足。