【主面团】、汤种（高粉10g+水50g）、蛋、牛奶、糖、高粉、抹茶粉（五十铃）、酵母、黄油、【内馅】、想吃啥放啥

普通面粉500、无糖酸奶200克加水100克左右（根据面粉品牌、室温、湿度调节）、盐2、赤藓糖醇50、酵母5、紫薯馅/将紫薯蒸熟碾碎拌入赤藓糖醇、豆沙馅/使用了展艺低糖豆沙馅