煮火锅的冷冻牛肉卷，一剪2，或者1剪3。我这是一长条的牛肉卷，有点长。

Turbo 2秒。清空主锅备用。

放入3瓣蒜头?，半个洋葱70克。

5秒，速度5，切碎。

放入橄榄油，刮一下锅壁

3分钟，120度，反转，速度1。

放入去皮番茄块，10秒，速度5。

如图。

加入剩下所有食材。15分钟，v，反转，速度1。网锅取代量杯盖。

如图。

炖肉酱的时候，另拿个锅煮个意大利面，20分钟都不用，肉酱面就做好了。是不是超快手。