营养黑米坚果香酥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7905
黑米营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中国民间有“逢黑必补”之说,也有黑发作用。冬季到了,更是滋补佳季,所以制作此营养小点心,满足爱吃甜点的你???

用料

蛋黄40克
玉米油60克
细砂糖60克
黑米低筋面粉(我用的黑米蛋糕粉)150克
玉米淀粉20克
泡打粉2克
小苏打2克
熟坚果碎(我是放了杏仁,榛子,腰果)45克

营养黑米坚果香酥的做法

  1. 准备好所有的材料,避免制作过程中漏放材料。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤1
  2. 将蛋黄,细砂糖,玉米油放入盆中。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤2
  3. 用蛋抽将蛋黄,细砂糖,玉米油混合均匀。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤3
  4. 筛入混合好的黑米粉和玉米淀粉,小苏打和泡打粉。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤4
  5. 用手揉成光滑不粘手的黑米面团。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤5
  6. 加入熟坚果碎。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤6
  7. 将黑米面团和坚果酥混合均匀。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤7
  8. 做好的面团大概在375克左右,可以做15个25克的黑米坚果酥,所以将黑米坚果面团称取25克/个的面团,搓圆。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤8
  9. 将搓圆的小球压扁,中间再用大拇指稍微按压一下即可。注意中间要留好空隙,烤的过程中会变大哦!烤箱170度预热。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤9
  10. 将按好的黑米饼胚喷上少许水,撒上白芝麻进行装饰。170度预热好,将黑米坚果酥放入烤箱中层,烤至25分钟即可。

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤10
  11. 烤好的黑米酥饼明显变大。烤好后放凉后再拿起来哦!⚠️小技巧:冷了之后,可以先轻轻地将底部慢慢移一移,然后再拿起来就不会碎了?

    营养黑米坚果香酥的做法 步骤11