鱼茸北极虾球
北极虾营养丰富,它含有大量优质的?-3不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,是21世纪非常健康的食品! 加上鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲。猫超的北极虾是野生北极虾,优越品质认证。使用天猫超市购买,每次到货产品的冷冻都很好,包装仔细!现在北京上海等11城还可领券满159减50,新用户领券满88减20奥! 链接:https://pages.tmall.com/wow/chaoshi/18196/shrimp2017
用料
鱼片 | 260克 |
北极虾 | 10个 |
料酒 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
葱姜粉 | 适量 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
植物油 | 适量 |
鱼茸北极虾球的做法
先将北极甜虾,鱼肉分别解冻
我选用的是三文鱼,将鱼肉去皮!其实其他鱼也可以鳕鱼,龙利鱼
将鱼肉用刀剁成泥,或是用料理机搅成泥
在鱼茸中放入料酒,白胡椒粉,葱姜粉,盐进行调味
将北极虾剥掉外壳
在鱼茸中放入一个北极虾
将鱼茸把北极虾包裹成球状,大小一致
准备鸡蛋和面包糠,鸡蛋打散
将揉好的北极虾球放入蛋液中裹一层蛋液
再裹一层面包糠,依次完成所有的虾球
锅中倒入适量的油,油烧至五分时放入虾球
煎炸制虾球呈金黄色即可
炸好的虾球用厨房纸吸一下油
装盘给宝宝配上爱吃的番茄酱或是沙拉酱就可以啦!
咬上一口,外焦里嫩,一口一个虾仁!
小贴士
鱼肉剁的越细越好,如果用料理机最好!面包糠买不到可以用吐司面包用烤箱烤一下捏碎就可以用!
鱼肉什么河鱼海鱼都可以,只要鱼骨和鱼刺去干净就可以
鱼肉什么河鱼海鱼都可以,只要鱼骨和鱼刺去干净就可以
- 上一条: 蒜蓉粉丝北极甜虾
- 下一条: 鲜香易做的盐焗北极虾