石榴汁和牛奶可以一起饮用，两者没有冲突，相反石榴中的维生素可以促进牛奶中蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收利用率，两者配合在一起，营养更好，吸收更好。
喝一杯石榴和牛奶饮品，可以增强人体的抵抗力，饭后饮用可以促进胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防肥胖。