网状哈密瓜汁
夏天已经on the way了~爽口透心凉的饮品必不可少。一杯哈密瓜汁清新可口~必不可少！
这月不减肥月月徒伤悲！此果汁可做减肥餐~但是要少放炼乳哦~
这月不减肥月月徒伤悲！此果汁可做减肥餐~但是要少放炼乳哦~
用料
| 哈密瓜 | 150g |
| 炼乳 | 适量 |
| 水 | 300ml |
| 糖 | 少许（不喜甜可不放） |
网状哈密瓜汁的做法
将哈密瓜切小块备用
在榨汁机里放入块状哈密瓜、水、炼乳、糖
点击搅拌按钮~
一杯香甜可口的果汁就OK了!
小贴士
哈密瓜虽甜，糖分含量并不高，是一种营养丰富的水果，减肥期间可经常食用。34 大卡（100克可食部分）。
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