淡奶油、细砂糖、蛋黄、盐、牛奶、柠檬汁

黑巧克力、牛奶、淡奶油、砂糖、巧克力豆、脆皮：巧克力、椰子油、花生碎

盐、蛋黄、糖、淡奶油、牛奶

白砂糖、蛋黄、蓝风车淡奶油、伊利纯牛奶、自己喜欢的果干、柠檬汁或醋、盐

牛奶、淡奶油、白砂糖、巧克力

绵白糖、蛋黄、牛奶、淡奶油、蔓越莓

奶油、糖、生蛋黄、牛奶

梦龙巴旦木坚果冰淇淋、土司、黄油、蜂蜜、水果、坚果、格兰诺拉脆麦片

蒸紫薯、鸡蛋、全麦面粉、脱脂奶粉、内酯豆腐

1⃣️ 雪媚娘防粘的干粉、水磨糯米粉（三象）、2⃣️雪媚娘的皮、水磨糯米粉（三象）、玉米淀粉（新良）、牛奶（全脂）、白砂糖、无盐黄油（总统）、3⃣️雪媚娘的内陷、淡奶油、白砂糖、芒果、奥利奥

⭐正常版原料（可以做约3个冰棍➕一个盒装量）、鸡蛋黄、赤藓糖醇、柠檬汁或者白醋、椰浆（推荐佳乐或水妈妈，碳水比牛奶低很多）、淡奶油、⭐口味3种、香草精、抹茶粉、法芙娜可可粉（碳水低）、⭐巧克力脆皮（这些量用不完，留着下次还能用）、巧克力块（严格生酮尽量选择100％）、椰子油、坚果（花生碳水相对低一些，榛仁也可以）

饼干底：饼干碎、黄油、蓝莓酸奶慕斯：酸奶、蓝莓酱、吉利丁片、纯牛奶、淡奶油、细砂糖、原味酸奶慕斯：酸奶、纯牛奶、吉利丁片、淡奶油、细砂糖

蛋黄 Eigelbe、细砂糖 Zucker、牛奶 Milch、淡奶油 Schlagsahne (至少30%脂肪)、黑巧克力 (50%可可) Zartbitterschokolade、香草精 Vanilleextrakt

淡奶油200克➕酸奶50克➕炼乳50克➕香草精3克、淡奶油200克➕酸奶50克➕炼乳50克➕抹茶粉7克➕蜜红豆30克、淡奶油200克➕酸奶50克➕炼乳50克➕可可粉7克、淡奶油250克➕炼乳20克➕芒果酱120克左右、淡奶油200克➕酸奶50克➕炼乳50克➕火龙果酱5-10克、淡奶油200克➕酸奶100克➕炼乳50克➕伯爵红茶碎4克、淡奶油250克➕炼乳20克➕蓝莓酱80克左右、淡奶油200克➕酸奶50克➕炼乳50克➕奥利奥碎30克

铁棍山药、牛奶(或纯净水)、蓝莓酱、纯净水